Appareil Dentaire : Choix & Mode d’emploi de sa brosse à dents !

Dans les rayons des supermarchés et pharmacies, on trouve aujourd’hui une très grande variété de brosses à dents. Elles se répartissent en trois grandes catégories :

1. Les brosses à dents manuelles classiques :
Ce sont les modèles les plus courants et les plus économiques, avec une tête rectangulaire de taille standard et des poils droits de dureté variable (souples, médium ou durs). Si elles conviennent à la plupart des gens, elles ne sont pas toujours bien adaptées en cas de port d’un appareil dentaire. Leur taille peut rendre l’accès difficile à certaines zones, et leurs poils ont tendance à s’écraser sur les brackets sans bien nettoyer autour.

2. Les brosses à dents électriques :

De plus en plus populaires, elles sont équipées d’un moteur qui fait vibrer ou osciller la tête de la brosse plusieurs milliers de fois par minute. Ce mouvement haute fréquence permet de déloger efficacement la plaque dentaire, même dans les endroits difficiles d’accès. Elles peuvent donc être une excellente option pendant un traitement orthodontique, à condition de choisir un modèle avec une tête adaptée. Les modèles les plus perfectionnés intègrent aussi des fonctionnalités intéressantes comme des capteurs de pression, des modes de brossage variés ou encore une connectivité Bluetooth pour suivre ses performances.

3. Les brosses à dents spéciales orthodontie :
Conçues spécifiquement pour s’adapter à la présence de bagues, brackets et fils, ces brosses ont une ergonomie unique. Leur tête est plus petite et compacte pour se faufiler partout. Leurs poils sont disposés de façon à faciliter le nettoyage autour des attaches de l’appareil, avec des angles, des hauteurs variables ou une coupe en V ou en « bracket groove ». Certaines marques proposent aussi des poils latéraux pour mieux atteindre les zones retentives.

Pour les porteurs d’appareil orthodontique, je recommande de choisir une brosse à dents présentant idéalement les caractéristiques suivantes :

1. Une petite tête d’environ 2cm de long pour un accès optimal à toutes les dents, notamment au niveau des molaires du fond. Une tête trop volumineuse aura du mal à se glisser partout.

2. Des poils très souples (extra-soft) pour ne pas irriter les gencives, souvent fragilisées par les frottements de l’appareil. Des poils médium ou durs risquent de les blesser.

3. Une disposition astucieuse des poils et des rangées pour faciliter le nettoyage autour des brackets et le long des fils : en V, avec des angles, des poils de longueurs différentes, des poils latéraux plus longs… Toutes ces architectures spéciales permettent d’atteindre les moindres recoins.

4. Un manche antidérapant avec une bonne prise en main, pour un brossage confortable et précis au quotidien. Certains modèles sont dotés d’un code couleur pour repérer facilement sa brosse.

Les modèles spécialement conçus pour l’orthodontie répondent généralement bien à ces critères. Mais certaines brosses à dents électriques avec des têtes adaptées peuvent aussi parfaitement convenir, comme la Oral-B iO dotée d’une tête ronde ultra-compacte et précise.

Parmi les modèles de brosses que je recommande le plus souvent à mes patients, on retrouve :

– La brosse à dents manuelle Elgydium Clinic Orthodontie, avec sa tête compacte et ses poils souples en V pour épouser la forme du bracket

– La brosse à dents électrique Oral-B Teen, qui dispose d’un mode de brossage dédié aux porteurs d’appareils et d’une application ludique

– La brosse à dents sonique Philips Sonicare For Kids, avec ses poils extra-souples, sa tête mini et son manche ergonomique pour les adolescents.

L’essentiel est de choisir un modèle avec lequel on se sent à l’aise et qui motivera à se brosser soigneusement matin et soir. N’hésitez pas à demander conseil à votre orthodontiste.

Un brossage efficace dure au moins 2 minutes et doit être réalisé après chaque repas si possible, et au minimum deux fois par jour, le matin et le soir. Avec un appareil, il est crucial de procéder avec méthode pour ne rien oublier :

– Brosser chaque dent individuellement, sur ses 3 faces : la face externe dirigée vers la joue, la face interne dirigée vers la langue et la face masticatoire (le dessus de la dent). Insister sur la face externe là où sont collés les brackets.

– Effectuer des mouvements doux, courts et circulaires ou de balayage, sans appuyer trop fort pour ne pas abîmer les gencives et les attaches de l’appareil. Éviter les gestes horizontaux agressifs.

– Incliner la brosse à 45° par rapport à la gencive et brosser doucement de la gencive vers la dent, pour chasser la plaque qui s’accumule à la jonction entre les deux. Ce point est crucial !

– Prendre le temps d’insister au niveau de la gencive autour de chaque bracket, là où les débris alimentaires et les bactéries ont tendance à se loger. Faire le tour de chaque plot.

– Ne pas oublier de brosser la dernière molaire au fond même si elle n’a pas de bracket, car la plaque s’y accumule aussi. Un brossage consciencieux doit se terminer derrière la dernière dent.

– Terminer en passant soigneusement la brosse le long des fils, pour retirer les résidus qui s’y sont déposés. On peut faire des petits mouvements de va-et-vient ou de haut en bas.

Bien se brosser les dents prend plus de temps et de patience avec un appareil, mais c’est un moment à ne surtout pas négliger ! Au début, je conseille à mes patients de bien regarder dans le miroir pour apprendre à positionner correctement la brosse et à être précis.

L’utilisation de révélateurs de plaque peut aussi être très utile pour visualiser les zones mal nettoyées et corriger sa technique. Ces colorants (en comprimés à croquer ou en solution à appliquer) teintent la plaque dentaire en rose ou en bleu. On réalise ainsi en direct si le brossage est suffisant ou non.

Grâce aux progrès technologiques, il existe aujourd’hui des brosses à dents « intelligentes » qui peuvent être de précieux alliés pour les porteurs d’appareils dentaires. Elles intègrent des fonctionnalités innovantes comme :

1. Des capteurs de pression qui alertent (par un voyant ou une vibration) en cas de brossage trop appuyé, pour éviter de blesser ses gencives ou d’user prématurément ses poils. Très pratique quand on a tendance à trop insister.

2. La technologie sonique qui génère des vibrations haute fréquence (jusqu’à 62 000 mouvements par minute) pour déloger efficacement la plaque, même dans les zones difficiles d’accès. Les ondes sonores se propagent dans la salive pour un effet nettoyant en profondeur.

3. Des modes de brossage personnalisables selon ses besoins spécifiques : sensible pour les gencives délicates, massage pour stimuler les tissus, blancheur pour polir les dents, orthodontie pour nettoyer autour de l’appareil…

4. La détection de la plaque dentaire par fluorescence : un capteur scanne les dents et révèle en temps réel les zones mal brossées, directement sur l’application mobile connectée. On peut ainsi ajuster son brossage en direct.

5. La connexion Bluetooth à une application mobile pour suivre la fréquence et la qualité de son brossage au fil des jours. Des conseils personnalisés et des récompenses ludiques motivent à maintenir de bonnes habitudes sur la durée.

Si ces options représentent un budget non négligeable (comptez entre 100 et 300€ pour un modèle haut de gamme), elles peuvent indéniablement aider à optimiser son brossage au quotidien. C’est le cas par exemple de la brosse Oral-BiO qui combine capteurs de pression, technologie magnétique, reconnaissance de la brosse par l’intelligence artificielle et application de coaching personnalisé.